עיסוי שבדי
העיסוי השוודי פותח על ידי פרופסור פר הנריק לינג בתחילת המאה ה – 18 לפני כ-200 שנה.הנריק לינג, היה בין השאר גם מדריך סייף באקדמיה המלכותית של שבדיה, סבל משיגרון שגרם לו לכאבים כרוניים והחיפוש אחר מזור לכאביו הביא אותו ללמוד שיטות עיסוי שונות וביניהם למד את העיסוי הסיני העתיק אנמה ביפן. הנריק שילב בעיסוי שלמד את הידע שלו באנטומיה ופיזיולוגיה ובטכניקות עיסוי מערביות.
בעיסוי השבדי תשומת לב ניתנת לחיבור בין האיברים וכל איבר מטופל לא כחלק נפרד העומד בפני עצמו אלא בהתיחס להשפעה של העיסוי שלו על חלקי גוף אחרים ועל המקבל עצמו.
עיסוי שוודי
בעיסוי השבדי יש שימוש בשמן על מנת להחליק, ללטף, ללוש, למעוך ולפרוט על גופו של המטופל. לעיתים התנועות הינן זורמות ומחליקות על מנת לכסות שטח רחב. לעיתים, המטפל יתמקד באזור או שריר מסויים ויתן לו תשומת לב על פי הצורך. המעסה מקפיד שכל העיסוי יהייה זורם כאשר כל תנועה נושקת לשניה וכך נשמר רצף המגע לאורך העיסוי כולו. התנועה ההרמונית של המטפל משרה על המטופל תחושת זרימה ונינוחות.העיסוי השוודי מתמקד בשיפור זרימת הדם ומסייע לעבודת הלב. על ידי מעבר פרטני על איברי הקצוות מהכפות אל מרכז הגוף השרירים מקבלים אספקת דם אשר מזינה אותם ומנקה רעלים על ידי טכניקות לישה, מעיכה ופיתול הרקמות הרכות.
עיסוי שוודי מסייע אף בחילוף חומרים בגוף ובתפקוד תקין של מערכת העיכול, בגמישות וברק של העור שגם הוא מוזן מהדם, בהגדלת טווח הפעילות של המוח ומערכת העצבים כתוצאה מאספקת דם מוגברת.
עיסוי שבדי זו טכניקה במגע על שכבת השרירים השטחית/חיצונית, בשילוב עם הנעות פעילות וסבילות של המפרקים.